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¿Cuál colágeno es bueno? Lo que realmente importa al elegir Con el boom del colágeno en el mundo del bienestar y la estética, es fácil sentirse abrumado por tantas marcas,...

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¿Cuál creatina es mejor para aumentar masa muscular?Cuando se busca aumentar masa muscular, hay ciertos pilares que hacen la diferencia: entrenamiento adecuado, alimentación estratégica y, en muchos casos, una buena...

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¿Quién vende creatina? Más importante aún: ¿quién la vende bien?Con solo escribir “creatina” en un buscador o tienda en línea, aparecen cientos de opciones. Pero una cosa es vender creatina,...

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¿La creatina son hormonas? Aclarando una confusión muy comúnUna de las ideas erróneas más frecuentes sobre suplementación es pensar que la creatina son hormonas. Y aunque la confusión tiene sentido...