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¿Quién consume creatina? Perfiles reales, más allá del gimnasioCuando pensamos en creatina, solemos imaginar a personas levantando pesas en un gimnasio. Pero hoy, el panorama ha cambiado. Si te preguntas...

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¿La creatina son esteroides? Despejando un mito comúnUna de las preguntas más frecuentes (y mal entendidas) sobre suplementación es: ¿la creatina son esteroides? Y aunque la confusión es común, la...

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¿La creatina son todas iguales? La diferencia e...

¿La creatina son todas iguales? La diferencia está en lo que no se veA simple vista, muchos productos de creatina pueden parecer iguales. El empaque dice “creatina monohidratada”, la presentación...

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Creatina: ¿quién la produce y por qué eso importa?Cuando pensamos en suplementos, pocas veces nos detenemos a considerar el origen real del ingrediente activo. Pero en el caso de la...