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¿La creatina son esteroides? Despejando un mito comúnUna de las preguntas más frecuentes (y mal entendidas) sobre suplementación es: ¿la creatina son esteroides? Y aunque la confusión es común, la...

¿Cuándo hace efecto el colágeno?

¿Cuándo hace efecto el colágeno? Una de las preguntas más frecuentes al iniciar la suplementación con colágeno es: ¿cuándo voy a notar resultados? La respuesta depende de varios factores, incluyendo...

¿Cuándo se debe tomar colágeno?

¿Cuándo se debe tomar colágeno? La guía definitiva para aprovecharlo al máximo ¿No sabes cuándo se debe tomar colágeno? Aquí te explicamos el mejor momento del día para tomarlo según...

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¿Quién toma creatina? Más personas de las que imaginasCuando escuchamos hablar de creatina, es fácil pensar que se trata de un suplemento exclusivo para fisicoculturistas o atletas de alto rendimiento....

Colágeno: ¿cuándo se deja de producir?

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¿Por qué el colágeno me da sueño?

¿Por qué el colágeno me da sueño? Muchas personas notan que, al comenzar a tomar colágeno, experimentan una sensación de relajación o incluso somnolencia.Aunque no es un efecto secundario universal,...