¿La creatina son hormonas? Aclarando una confusión muy común
Una de las ideas erróneas más frecuentes sobre suplementación es pensar que la creatina son hormonas. Y aunque la confusión tiene sentido —porque muchas personas asocian los resultados con cambios hormonales—, la realidad es clara: la creatina no es una hormona.
¿Entonces qué es?
La creatina es un compuesto natural que ya existe en tu cuerpo. Se produce en el hígado, los riñones y el páncreas, y también se encuentra en alimentos como la carne y el pescado. Su función principal es servir como fuente de energía rápida para tus músculos, especialmente en actividades de alta intensidad.
Al tomarla como suplemento, simplemente estás aumentando esas reservas para mejorar tu rendimiento físico.
¿Por qué se confunde con hormonas?
Porque muchas personas notan una mejora visible en su fuerza, volumen y recuperación muscular tras empezar a tomar creatina. Pero a diferencia de las hormonas, la creatina no altera tu sistema endocrino, no modifica tus niveles hormonales ni actúa como los esteroides.
Es un suplemento seguro, sin efectos colaterales relacionados con el sistema hormonal.
Mipure: creatina con claridad y respaldo
Mipure ofrece una creatina monohidratada pura, respaldada por el sello Creapure®, libre de hormonas, esteroides o sustancias prohibidas. Es una creatina que cumple exactamente con lo que promete: más rendimiento, más fuerza, mejor recuperación.
Sin confusiones. Solo calidad.
En resumen: ¿la creatina son hormonas?
No. La creatina no es una hormona, ni interfiere con tu sistema hormonal. Es un suplemento natural, efectivo y seguro, y si eliges una opción confiable como la de Mipure, puedes tomarla con total tranquilidad.